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男性该如何在性爱中增强控制射精的能力

       性爱是美好的,也是夫妻之间彼此交流沟通情感的重要手段,但是很多男性由于种种原因无非控制自己的射精时间,导致性爱过早结束,给自己与伴侣带来了很多苦恼。其实,对于控制射精也有很多技巧,今天我们就为男性来介绍一下。让男性在性爱中,享受更好的性爱体验,能让女性为自己的性能力所折服。同下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助。

       1. 把身体放松

       想控制射精时间的第一部,就是先放松腿部和臀部肌肉。因为在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快。因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟性高潮来临的时间。

       2. 重视体位

       在性爱中的,性爱的体位也决定着你射精时间的早晚。如果你和伴侣采用女上男下的体位,高潮比较容易控制。而男上位时,由于男性全身重量都压在阴茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮。

       3. 采用喉式呼吸法

       据说喉式呼吸来控制射精射精是男性的专利。男性在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,就可以使用了。通过它,男性除了可以自由地控制呼吸,促使女性达到性高潮外,更可以在射精之前紧急控制住自己。

       男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它变得平静而有节奏。一段时间后,把意念放在喉咙上,轻轻地收缩喉部肌肉,同时发"呵"音,像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声,整个呼吸过程要缓慢深长。

       4. 性生活前把尿排空

       性爱前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。

       影响性爱和高潮的因素很多,不要因为它一两次不如意就过早担心,及时和伴侣沟通,抓住快感把握高潮就能一起HIGH起来。

       好了,以上的关于控制男性射精的技巧已经告诉给了大家,男性也需要在不断的实践中调整并感受这些技巧。要想获得成功的性生活,还是需要两个人的共同努力。