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拯救快枪手,这些技巧可以延长男性性交时间

       对于男性而言,做个快枪手应该是最能摧毁自信的事情之一了,为了让性交时间更持久一些,有些男性甚至不惜以健康为代价,服用一些来路不明的所谓壮阳药。虽然对于女性而言并不是越长时间的性交越完美,但是只有达到一定时间长度的性生活,才有可能尝试足够多的性体验。其实男士们要想延长性交时间可以通过一些健康的方法来实现。

       首先是保持心态健康,相信大家都有这样的经验,越是担心自己不行,在性事中表演越糟。性爱前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,和早泄有着很强的相关性。性爱动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精。

       一些运动锻炼,可以增强男性核心肌群功能,肌肉强劲,可以帮助男性更好自主控制射精,延长性交时间。第一种训练方法是做提肛运动,也就是所谓PC肌训练。这个动作是通过有意识地收缩肛门,以收缩耻骨尾骨肌或者盆底肌,每天坚持一百次,持之以恒以达到训练目标,肯定对控制射精有所帮助。另一种训练是在自慰过程中有意识地避免高潮,当快要射精时停止刺激的动作,然后用力忍住,按压睾丸和阴茎连接的部位,并配合以转移注意力。

       还有一些专业器具和药物可以帮助男性延长性交时间,比如延时震动环,不但能够减缓阴茎血流,增强阴茎勃起后的硬度,让男性坚持更长的时间,还能够有震动的作用,增强对女性对性刺激。此外,挑选比较厚的安全套,降低对阴茎刺激的,也可以达到延长射精时间到目的。还有一些品牌生产具有延时功能的安全套,可以选用,不过这类安全套要选择信得过的品牌,假冒伪劣产品可能伤及健康。

       此外,在性爱过程中的技巧也非常重要。很多男性认为性交等于抽插,抽插越快越用力对女性的性刺激越强烈。事实上,阴道快感只是女性性快感的一部分,阴蒂、耳垂、乳头等部位也会给女性强烈的性快感,高质量的性生活需要保证这些敏感点得到充分抚慰。而且对于女性而言,阴道快感来源于有技巧有节奏的抽查,而非一味的求快求猛。所以在抽插过程中,尤其是男性产生射精冲动时,可以抽出阴茎,用手指、舌头来刺激女性各个敏感点,给性伴侣更丰富的性体验。所以男性用抽插与其他性刺激相配合,在射精冲动时停止对阴茎敏感点的刺激,如此反复,可以有效延长性交时间。