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爱爱小技巧为性生活添情趣

在性生活中,不要小看了一些技巧,有时候只是一些爱爱小技巧,就能够让性生活情趣横生。完美的性爱可以通过变换爱爱技巧来达到,而一些爱爱小技巧,只要运用得当,就能发挥大作用。

爱爱小技巧1、锻炼“高潮肌”

性教育专家多利安·索罗特表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性生活快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。

如果想要缩阴,可以使用杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃,紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼,逐渐提升肌力。还原女性的私密紧致,提升性生活愉悦感。

爱爱小技巧为性生活添情趣

爱爱小技巧2、表达感受

伯曼博士表示,在性生活中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。

爱爱小技巧3、摩擦“热点”

性生活中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授,性学专家劳拉·伯曼博士表示,性生活中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

爱爱小技巧4、调节呼吸

调节呼吸有助于促进性快感。性学家说,可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性生活节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

爱爱小技巧还有很多,不过每一种技巧都有其作用。只要夫妻有心,不要小看了这些技巧,爱爱小技巧就能给你们带来大大的性高潮。