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阴茎

阴茎锻炼操,提升男人性能力

男人怕的事就是阳痿,又称之为“阳事不举”,那么,阳痿如何预防呢,让阴茎勃起时间更长?对上班族而言,可供运动的时间本来就少,更别提有一部分人是压根没有兴趣。其实,多一点运动,就可以有效减少一下患阳痿的概率!阴茎锻炼操该怎样做?

国内有学者借鉴祖国学倡导的强肾功法,专门制定了一套阴茎锻炼操,据称如果坚持练习,能够改善男子的性能力。

阴茎锻炼操一:强化阴茎反应

早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的1/3处,把阴茎往下按,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做1分钟。

阴茎锻炼操二:摩揉睾丸

锻炼阴茎操的第二步就是摩擦睾丸。将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动。向右转30-50次,再向左转30到50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法作,即先用一手拉紧阴囊。固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。

阴茎

阴茎锻炼操三:下腹部摩擦

锻炼阴茎还要对下腹部摩擦,临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

阴茎锻炼操四:大腿根部按摩

锻炼阴茎后一步就是按摩大腿根部。临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩一次,对增强性欲,提高精力有一定作用。

坚持阴茎锻炼操能有效提升男人的性能力,让女人感受高质量的性爱。除了锻炼阴茎操之外,还有一种方法能帮你们打造完美性爱,那就是利用性爱工具,杜蕾斯焕觉震震环,强烈震动带来如潮汹涌快感,让她如痴如醉!

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