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如何改善阴茎勃起

阴茎的勃起功能越好,在性生活越能持久,夫妻就能享受到越持久的激情。那么,该怎么改善阴茎的勃起功能,享受持久性爱呢?下面来介绍几个方法。

如何改善阴茎勃起:体育锻炼

体育锻炼可以从两个方面提高男子的性功能:一方面,锻炼能增强人体的性反应性,增加阴部肌肉的协调性,另一方面,锻炼能够虽速机体的血液循环,有利于阴茎局部微循环状况的改善,这对于维特其勃起能力是有益的。实践证明,如果没有时间和精力参加有规律的全身的体育运动,那么针对改善性能力的阴茎“锻炼”,无疑会让多数男子从中受益。

如何改善阴茎勃起:缩肛运动和坐浴

阴茎锻炼的简单方式莫过于坚持作缩肛运动和坐浴,这两种方式除了都能改善会阴部血液循环,前者还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。除此之外,国内有性学者借鉴祖国医学介导的强肾功法,专门制定了一套阴茎锻炼操,如果坚持练习,完全能够改善男子的性能力。

如何改善阴茎勃起

如何改善阴茎勃起:临睡觉前按摩阴茎

下腹部摩擦临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦,以自觉腹部温热感为度。

如何改善阴茎勃起:性爱时给阴茎戴延时环

在性爱过程中,给阴茎戴上延时环,也会让阴茎的勃起更好,更持久。杜蕾斯O焕觉震震环,使用优质的医用硅胶制成,戴上之后能够有效减缓阴茎的血流速度,让阴茎勃起更坚挺,时间更持久。

以上就是几种简单的改善阴茎勃起功能的小方法。需要提醒的是:锻炼都是慢功夫,需要坚持,只有经过持久的锻炼,才能看到阴茎功能的显著变化。若半途而废,效果是不佳的。