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甜蜜8招让性爱升级

        现实生活中,不少夫妻的性爱陷入单调、乏味、平淡的泥淖。影视作品中的性爱场景令人神往:深情对视、激情拥吻,男女双方同时达到 摄人心魄的幸福瞬间。下面,美国注册性治疗师沙农查韦斯博士,教我们几个让性爱升级的方法。

        1.鼓励男伴帮自己先“冲线”。美国《大都会》杂志今年的一项调查显示,78%的女性认为伴侣关注她们的高潮。其中一个重要技巧就是,鼓励男伴先帮助自己达到高潮,这样可以让双方都获得满足。

        2.直接告诉他“我想要”。查韦斯博士提醒说,当女人想表达“我想做爱”的意思时,不要含含糊糊地问“你快上床了吗”等类似问题。她解释说:“如果男伴如实回答,并没有给你期待的答案,你就会感到失望,兴致也会荡然无存。”不如直接告诉对方自己想要什么,答案可能会给你带来惊喜。

        3.自私一点。要想达到性爱高潮,首先需要让自己的身体以及欲望相协调,以此为基础,才能真正地同伴侣在性爱中紧密相连。所以,性爱中要学会自私一点,随时告诉对方你的感受,直接告诉他你希望他怎么做。当你们彼此协调时,这份自私就会为你们带来意想不到的美好感受。

        4.不要假装高潮。调查显示,67%的女性曾经在性爱中假装高潮,她们的理由是考虑到男方的感受。其实,假装高潮并不是一个明智之举,因为对方可以感受到你是否真的兴奋,假装反而让人扫兴。

        5.积极沟通。众所周知,男人不能读透女人心思,因此女性必须告知男伴自己心中所想。查韦斯博士表示:“用积极的态度去和伴侣沟通,是改善性生活十分有效的一种方式,能使女方的性需求得到满足,还能提高性欲。”

        6.欣赏对方。查韦斯博士说:“欣赏和赞美是最好的前戏。”生活中要学会欣赏对方的优点和长处,不要总盯着他令你泄气的方面。还要学会适时赞美,性爱前告诉伴侣自己迷恋他哪些方面,这会让他干劲十足。而男伴如果在性爱前对女伴夸赞一番,她的表现也会更加优秀。

        7.保持目光交流。性爱中保持目光交流,会让双方内心的激情全部迸发,而且能使两人的灵肉结合变得更加疯狂。也许刚开始不适应,会感觉有些怪怪的,但不妨大胆尝试,目光交流最终会使你们的性爱质量大为提升。

        8.采取玩乐态度。很多人对性爱的态度过于严肃,生怕自己表现不佳。其实,性爱最重要的就是保持轻松愉悦,夫妻间不妨采取玩乐态度,在谈论性爱话题时也应该如此。

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