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性爱生活不满意你该怎么说出口?

男人不是大力金刚,而女人一般都比较腼腆。指望女人在床上大胆诚实,说出自己对男人的不满意,她真的能做到吗?在性爱生活上得不到满足的女性,常常羞于将自己的感受直接告诉丈夫。性爱生活不满意怎么说出口?

性爱生活不满意你该怎么说出口?

1.不要在床上提出来。

性生活前后,不是检视错误和分析行为的好时候;卧室或床也不是用于抱怨的。选一个令人愉快、自然的地方来和丈夫讨论,比如有私密空间的浪漫餐馆。

2.为交谈做个计划。

随意地说出伴侣不好,容易引起抵触情绪,应平静后整理思路再好好交流。

3.回忆过去美好时光。

两人共同回忆过去时,能自然地引到性话题,你可以说:“记得我们那时不断地接吻吗?好怀念!”这样的情况下伴侣就会意识到近来发生的问题。

4.少责备,别贬损。

要以一种“让人心理上可以接受”的方式开始沟通。你可以说:“我们需要谈谈我们之间不太乐观的性生活,我知道你也想让我感到更快乐。所以,我们商量一下怎样更好,可以吗?”

5.多说“我”。

使谈话的角度定位跟自己有关。比如,不要说“你从来没有给我足够的前戏”,要说“我希望你在那刻之前多抚摸、拥抱我”。若出现阴道干涩问题,可以尝试使用杜蕾斯K-Y润滑剂来解决。

6.使用肢体语言。

或许你的话里没有一点抱怨,但你的行动跟言语一致了吗?不要把双手交叉放在胸前,要放松地坐在他旁边。

7.你要跟他说你的需要和欲望,同时也要了解他。

或者,你们可以一起去接受心理治疗,也可以通过读书等改进性生活。

8.这样的谈话不能一劳永逸。

谈论性生活,不是一次就一生都管用,必须经常交谈。有些夫妇定下了整理房间的日子,定期做财务计划的日子,为什么不定个日子商量怎样才能提高性爱生活的质量呢?