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阴茎

提升性能力的六个阴茎按摩法

男人们对自己的性能力要求是极高的,都想给妻子好的性生活。但是很多人的阴茎到关键时候却很不给力,那么有什么方法可以改变阴茎状况,提升性能力呢?有些男性朋友甚至迷上了街头小巷的壮阳药,那大多是骗人的,甚至会让你的阴茎越来越不行。

在性爱过程中要注意对阴茎的保护,使用杜蕾斯怡情按摩油,可以增强阴道的润滑力,减少对阴茎的摩擦刺激。

那么平时应如何做对阴茎的保健呢?

阴茎按摩­­:采用“阴茎指压法”强化性能力

如前项介绍的"阴茎按摩法"同样的道理,若时常采用"阴茎指压法"按摩阴茎,可有效地提高性能力。指压法操作很简单,即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意可继续进行按摩,可早晚在床上进行按摩,如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立有爱积极的环境气氛。

如果能配合前面介绍的"空冷式"或"冷、热水交替式"锻炼方法进行阴茎指压按摩,可收到一箭双雕之效,重要的是要持之以恒。

阴茎按摩­­:利用淋浴进行“阴茎按摩”

入浴时,利用淋浴进行阴茎按摩。所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸"能量"效果卓越。

勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快使睾丸和阴茎从疲劳状态中恢复过来。

杜蕾斯怡情按摩油

不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。

阴茎按摩­­:冷热水交替浴阴茎可提高中老年男子的性机能

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,等待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴",使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

阴茎按摩­­:按摩阴茎阴囊具有强化男性精力之效

为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。

按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,"过犹不及",只能适得其反。

按摩是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

阴茎按摩­­:阴茎通风法

对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的。其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊得到良好的通风散热。对于年轻人来说,这种"空冷式"锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。

此锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果卓越。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。

这几个方法对改善阴茎,提升性能力有着明显的效果,各位男性不妨一试。爱护阴茎,从日常做起。

点击了解《四种简单的阴茎锻炼法》