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爱爱技巧

到达性高潮前必经的十个步骤

无疑,你和你的伴侣想拥有美好的性,而美好的性的一部分是美好的高潮。总的说来,如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调,你就能改善你的高潮。爱爱技巧能帮你达到性高潮,试试以下十步:

1.先玩许多性游戏。如果你直接做爱,你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、口交至少10~20分钟,那么当你进行性交,你应该较容易达到高潮。

2.睁开眼睛是关键。与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。 睁开眼睛上带来的视觉刺激,更能促进彼此的高潮。

3.调整呼吸的顺畅,更容易投入性爱,若你在做爱时屏息(或喘不过气),你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。

4.调整心态活在当下。别让心思游荡,享受所有体内感受。

5.学会沟通,如果你知道哪种体位最易使你达到高潮,就在准备达到高潮时进入那体位。这点要和伴侣沟通好,不要羞于告诉他。

性生活

6.使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你更易获得高潮。

7.可以选择上位。在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触,因此较易获得高潮。

8.配合用手更易达到高潮,当他的阴茎在你的阴道内时,用手刺激阴蒂以达到高潮。

9.以适当节奏刺。当你准备达到高潮,找到对你有效的节奏和强度,并保持那节奏和强度。

10.控制射精。男人必须能认出不归点前的感受,等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋,以便在想达到高潮时达到高潮。

记住,想要获得美好高潮,你必须了解你的身体在性反应循环每个阶段的反应。别不好意思探究自己的身体。然后,在向伴侣解释你喜欢什么时要有自信。了解自己、能与伴侣讨论性反应有助创造美好的性爱。