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女人的阴道如何更健康?

       女人的阴道需要一定的保养,规律的性爱会让女人的阴道更健康。所以女性最好有意识的进行一定的阴道保养。但是很多女性都不了解自己的阴道,当然无法进行一定的保养。

       要正视阴道发出的气味,健康的阴道会稍稍散发出一点不同的气味,这种味道和很多因素有关,取决于饮食与生活习惯等等,还和女人的生理周期也有关系。但是如果出现味道开始有些异常,就可能意味着阴道内部也有一些炎症或者其他病症,这代表有隐患产生,需及时就医。

       阴道还会产生一定的痒感,这是正常的,皮肤干燥或者流汗,太厚的衣服都会让女人感到瘙痒或者刺痛等。不过依然是程度的问题,如果这种搔痒已经持续了一天还没有结束,或者你感觉这种难受来自阴道的内部,那就要正视这件事了,有可能是细菌感染等,所以要敏锐的发现问题。

       首先就像我前面说的,保持一个健康频率的性生活,因为性爱可以使阴道的肌肉得到一定程度的锻炼,因此这种锻炼可以保持它们的紧致度。而且性爱前因为性冲动而分泌的黏液越多,性爱时越不容易造成对阴道的伤害。

       很多女性不知道的是,阴道也需要新鲜的空气,不应该把它包裹得太紧,如果经常穿紧身牛仔裤或者材质不好的内裤,都容易让阴道无法呼吸,这样的情况下细菌就会大量地繁殖,很容易对阴道造成感染。

       很多女性对自己的身体一直处于一个不了解的状态,所以随着月经和白带分泌等正常的行为,很容易就会患上阴道炎。因此,女性应该多关注自己的阴道卫生,尤其是经期,正确使用清洁的卫生巾,内裤最好多在日光下照晒,借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前最好用一些温水清洗外阴;大便后,手纸应由前向后擦,小便后用卫生纸擦干净。这些小细节看起来很简单常见,但很多人都做不到,导致了阴道的问题。