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应对阴道干涩

对症下药,避免女性阴道干涩

女性阴道干涩,为女性造成了很大的身心困扰,但究竟都有哪些原因造成女性的阴道干涩,又该如何避免呢?

原因1:性唤醒不足

很多男性,不了解男女的性唤醒时间差,一上来就“直奔主题”,女性此时的阴道分泌很少,这个时候进行的阴道摩擦,更会导致阴道干涩。

原因2:内分泌失调

当女性有一段时间内月经不调的情况时,一般也意味着其身体内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。

原因3:妇科疾病

很多妇科疾病,尤其是阴道炎症,因为阴道黏膜充血,一样会导致分泌物减少。

原因4:避孕药

对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。

原因6:心理压力

由于生活节奏过快,很多女性在身心疲惫的情况下,都会性欲降低,阴道干涩。

原因7:过度清洁

不少女性认为女性阴道分泌物很脏,对阴道进行了过度冲洗。而过度清洁反而会导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。

原因8:饮食不均衡

很多女性因为饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2,不仅会口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,还会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。

那么该如何解决阴道干涩呢?

1.如果因为体内雌激素低导致的阴道干涩,可以在医生的指导下适当补充雌激素。

2.因压力引起阴道干涩,则需要合理的释放压力,调整心情。

3.如果因为女性妇科炎症引起的阴道干涩,则要首先治好阴道炎,自然会改善阴道干涩的情况。

4.如果是因为饮食不均衡,导致维生素B族的缺乏,导致的阴道干涩,可以多吃一些五谷杂粮和带皮谷物,能够增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

5、日常清洗外阴,只用清水清洗就足够了,如无特殊情况,避免做阴道冲洗。

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