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预防阴道干涩

如何解决女性困扰,预防阴道干涩

       很多女性遭遇了阴道干涩的困扰,不仅会对性生活的感受造成印象,也大大印象了自己的情绪,还会引发一些妇科疾病,那么,女性阴道干涩该如何预防及治疗呢?

       1、心理治疗

       很多女性由于心情不佳,或者压力过大,从而造成了性欲低下,阴道分泌不足问题,这需要自己调节,多多运动,合理的释放压力。

       2、性爱唤起

       对于性唤起不足的女性来说,请坦诚的与伴侣沟通,增长前戏时间,及彼此的投入、及充分的爱抚,在充分的唤醒性爱渴望之后再进行性生活。

       3、补充雌激素

       在更年期前后的女性,则会因为体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

       4、过度清洁

       女性的私密部位需维持在一定的酸性度,用来预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱性环境),所以过度的清洁反而会破坏私密部位的天然保护膜,日常清洁以清水清洗就可以了,请不要过度清洁,尤其是反复冲洗阴道。

       5、私密部位也可以适当使用保湿产品

       私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似,只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上,水分容易流失,加上现代女性因为压力大,作息不正常,私密部位抵抗力较弱,不易维持酸性环境。

       6、注意贴身衣物

       女性在选择贴身衣服时应以透气舒适为第一穿着要素,避免衣服色素沉着,部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等,这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿,偶尔为之还行,长期这样就容易造成阴道的不适。

       7.生理期加倍呵护

       女性生理期时更需要注意透气及清洁,在生理期时应能避免过度劳累;出入游泳池等公共场所之后一定要注意贴身衣服及卫生巾卫生棉条的更换。。

       8.性爱时使用润滑液

       针对女性在经期前后阴道干涩、高压期阴道干涩、产后阴道干涩、更年期阴道干涩时,由于强行插入、强烈摩擦造成的伤害,我们推荐女性在“低泌期”,即阴道干涩、爱液分泌物不足的时期,学会主动使用水溶性润滑剂来温和呵护自己敏感的私处。K-Y润滑剂(KY润滑剂)源自美国专业人体润滑剂品牌,是一款透明无色的水溶性润滑剂。清爽不油腻,比女性更懂如何呵护敏感的私处。让女性私处潮水般湿润,拒绝阴道干涩,毋须忍痛爱爱。