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怎么爱爱容易怀孕?

现在因为生活压力和工作压力的双重影响,很多新婚夫妇为了想拥有一个健康的宝宝,着实做了不少准备,但是宝宝却一点消息都没。这让很多家庭十分苦恼,究竟如何才能快速怀孕呢?各位不要担心,下面介绍的知识将告诉大家如何才能快速怀孕。

锻炼精子有活力

作为丈夫,一定要了解对于受孕的影响有哪些,从而规避这些影响,例如夏季的高温天气。也可以认真的请教有关方面的医生的一件,并且积极的提高精子的质量。

共同努力

首先在饮食上多吃绿色蔬菜,补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分,而坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也是有利于精子细胞成长。

其次,坚持每周2次的锻炼,严格控制体重,以确保精子的高质量。因为肥胖极会影响精子的生长从而导致不孕。

怎么爱爱容易怀孕

最后需要注意的是给精子的“宫殿”适量降温。因为高温可能会直接杀死精子,所以男性朋友们在挑选内裤的时候尽量选择宽松的款式,方便更快的散热,而且棉质的内裤通气的效果会更加好。另外男性朋友可以选择裸睡,这样可以“解放”生殖器,对精子的活力也有一定的作用。

每周爱爱有计划

如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。

因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

对月经周期比较准时的女性,排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天,排卵前5天后4天都算在内,另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期。

比如,测定基础的体温的时候,在女性月经周期中排卵日是体温最低的一天。而在这一天中,宫颈黏液的黏度会达到最小程度,如同蛋清一样清亮,除此之外拉丝最长的一天也同样属于排卵日。

排卵日是体温最低的一天

在性爱体位的选择上,医生建议使用传统的男上女下、平躺仰卧位。因为这样的体位,可使精液射在宫颈口周围,给精子进入子宫创造了有利条件。想要的怀孕的准爸妈们,千万要记得的是不要采用站立式体位就对了。

避开恶劣天气

夏天雷雨天气较多,这会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

房间温度26℃度为宜

对于“运动”中的两个人来说,房间内过低的气温容易引发夏季“性爱高潮感冒”。但是,房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能,因此,房间温度保持在26℃左右为宜。