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自慰有害健康?不!自慰有助健康

       自慰是一个人长期自我取悦的性方式,通过完全由自己支配的性方式来获取身体的满足。关于自慰与健康的关系问题,在中国人的传统观念中,历来存在诸多争议。近期,由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的研究发现,自慰能预防和治疗多种疾病,有助身心健康。

       1.自慰有助抗炎。虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。

       2.自慰可治疗失眠。自慰能够缓解紧张情绪,达到性高潮使身心压力得到释放,随之而来的困倦可以让人迅速进入甜蜜的梦乡。

       3.自慰能防癌症。多项研究表明,男性经常过性生活可降低前列腺癌危险,因为在射精的过程中,前列腺中的很多毒素可得到及时释放。因此,自慰对于单身男性有着至关重要的作用。

       4.自慰可防抑郁症。自慰可以提升人体内的快乐激素内啡肽水平,高潮过后,人们往往会感到神清气爽、精神满足,就是这个原因。自慰也会使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。