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女性私处保养小知识

       女性私处娇嫩敏感,女性同学该如何护理呢?

       要让私处呼吸

       温暖湿润的环境,是细菌的温床,因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤,全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。另外,不要穿过于紧身的裤子,过紧的裤子也不利于私处的透气,还容易让私处局部温度过高。

       学会锻炼阴道

       练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在性生活中获得高潮,对于身心健康都有好处。

       运动时要注意保护

       女性骑行时要小心。如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

       喝酸奶有益阴道健康

       常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

       学会清洗私密部位

       学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。

       阴道清洗要适度

       除非是有了炎症,在医生指导下进行的阴道冲洗,否则就要向阴道冲洗说不!阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现,使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

       阴道是女人的特有器官,也是进行性爱的主要场所,阴道的好坏直接关系着性爱质量的高低,只有对阴道进行良好的保护才能让阴道变的“更好”,避免干涩、松弛等现象的发生。