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爱爱之后,别急着做这几件事

       1、不要急于入睡

       这种情况一般比较容易出现在男性身上,性爱过后的不应期有时会让他们有强烈的睡意袭来。除去这种情况,也有一些夫妇,为了保证睡眠质量,会分床和分房睡眠。我们建议,在性生活后,不妨偶尔打破一下惯例,温存地抱在一起说一会儿悄悄话,一起入睡。这会对两人之间的感情大有裨益,而且,性爱后的放松和困倦,会使你们拥有比平时更高的睡眠质量。

       2、不要直奔卫生间

       亲密的爱侣之间,只要做足了安全措施,不必在性爱后急于清洗。首先,冲洗并不能够避孕或是防病,只有避孕套才是最可靠的选择。其次,做爱后在毛孔张开的情况下,冲凉或是洗澡,还可能会导致感冒或影响排汗。更重要的一点是:你可能是为了清洁,但在对方看来,你是在急于结束这次性爱,不给对方“再来一次”的机会!

       3、不能马上吹风

       性生活后很可能会满身大汗,让人马上打开空调或窗户享受一下风凉。但其实这样很容易让病菌有机可乘。性生活后,人体调节体温的能力就会减弱,易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑,也尽量不要裸露着身体吹冷风,避免着凉。

       4、不能马上吃凉的东西

       性生活过后,人们容易感觉燥热、口渴难耐, 而且由于在性爱过程中,体温升高,会对冰凉的饮料更为渴望。但是,由于在性生活中,由于交感神经比较兴奋,相对平时,胃肠道血液也会有所减少。在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠进行一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。这和运动后不宜马上饮用大量冰水的道理有些类似。所以在性生活过后若感到口渴,可以小口饮用一些常温的水或运动饮料。

       5、男性不要马上排尿

       男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害。由于男性的尿道比较细长,即使射精以后,阴茎海绵体的充血也需要一定时间才能彻底消退,尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长此以往,可能会导致前列腺炎。