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你的性生活真的健康吗?

       性爱专家说,完美的性好像等于找到了夫妻的桥梁。虽然你可能不是伴侣肚子里的蛔虫,你不知道他的想法,但他/她应当坦诚,对你想要的做出反应。如果你发现不好意思面对面说出自己的性欲,那么,在微信或者短信里,挑逗他/她,让他/她产生幻想。

       有的人特别在意性生活的频率,会去计较每天一次,还是一个星期两次,过分关注会让夫妻产生压力,从而降低彼此之间对这件事的满意程度。一项科学研究将夫妻分组,其中一组夫妇将他们性生活的次数加倍。结果,与性生活次数正常的夫妇相比,频繁的夫妇并没有获得更多的满足感。

       很多人认为是身体产生了欲望才去进行性生活,其实,主动安排性生活往往更容易美妙。夫妻可以把孩子们哄睡后,订一份烛光晚餐,不必吃太饱或是忙着像日常一样收拾残局,而是两个人一起看看浪漫的电视或电影,慢慢地放松下来,忘掉其他生活里的琐碎,很容易就进入性爱氛围了。而且,不要因为伴侣希望有性生活时,你们才性生活。偶尔因为怜悯是可以的,但如果总是这样,你在潜意识里会把性当成一种压力。如果你感觉自己不在状态,拒绝伴侣没有什么。但是要记得,如果你真的拒绝了,下次你就要尝试先挑逗对方,以告诉对方你需要他。

       如果你不喜欢性,无法享受,很可能被伴侣发现。这就意味着如果大部分人把啪啪啪看作一种不得不做的事,他们就会失去新鲜感和兴趣。尝试换个地点做,去更刺激的地方,买情趣内衣,或经常分享交流新体位,都是使性爱保鲜度的方法。

       性生活和不和谐和两个人关系幸不幸福存在着强烈的相关性,这很复杂,包括了每个人对性生活的兴趣、在性方面是否有不同看法和争论、各自的需求频率是否可以相互满足。性生活和谐会为亲密关系增添吸引力,从而更好的性生活,这是一个健康的良性循环。所以其实频率不是重要的、是否达到了性高潮也不那么关键,无论过程是激烈的还是温柔的,最重要的是你是否乐在其中,真正的享受这件事给你们的关系带来的改变。比如,事后与伴侣的关系是不是更紧密了?你们是不是更了解对方的需求?这些才是真正有意义的。

       无论是情侣还是夫妻都要明白,性生活并不总是永远和开始一样激情四射,它也会随着关系的进展而有高潮有低谷。性爱也并没有谁对谁错,但双方对是否能马上就摩擦出火花应当坦白地与对方沟通,这样才能共同创造健康的性生活。