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四种简单的阴茎锻炼法

不管任何男人,相信都会对阴茎锻炼法感兴趣。俗话说,枪不磨不利,阴茎也是一个道理,不多锻炼它,想保持充足的战斗力,也是很难的。下面介绍4种简单易行的锻炼阴茎法。

阴茎锻炼法1:洗澡锻炼法

在洗澡的时候,利用水压冲洗阴茎。具体操作时,将喷头对准阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。也可以利用水温的不同对阴茎进行刺激按摩,这样效果会更好一些。但是老年人不适合这种方法。

阴茎锻炼法2:指压锻炼法

现在去按摩房接受专业技师的按摩,是一种享受。对于私密部位,我们也可自行进行按摩。不管阴茎是疲软还是勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

四种简单的阴茎锻炼法

阴茎锻炼法3:缩肛锻炼法

在过夫妻生活的时候,男性朋友都会有这样一个感觉,进行适当的提肛运动,可以让阴茎更坚挺一些,而且效果也不错。所以日常生活中,也可多做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

阴茎锻炼法4:性爱锻炼法

合理的调节夫妻生活的频率。这是现阶段最常用的阴茎锻炼方式。在过性生活的时候,可以使用杜蕾斯O焕觉震震环,它能够给有效延长性爱的时间,让男性更持久。

以上是几种简单的阴茎锻炼法,在进行阴茎锻炼的时候需要坚持不懈。毕竟任何一种阴茎锻炼法都不可能一蹴而就。另外,锻炼阴茎的目的是为了提高性能力,所以对于一些影响性能力的不良习惯,要坚决予以否定。不要做猴子搬包谷的事情,抓了这头,又丢了那头。

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